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一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化

跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？

他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。

在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。

這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。

※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。

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報告：全球再生能源產業已創造逾千萬就業

（法新社阿布達比8日電）國際可再生能源機構今天表示，日益成長的再生能源產業去年在全球創造了50萬份新工作，首度突破1000萬份工作大關。

總部設在阿拉伯聯合大公國首都阿布達比的國際可再生能源機構（International Renewable Energy Agency，IRENA）發表新報告指出，到2017年底，全球對乾淨能源的利用已創造1030萬份工作，較前一年躍增5.3%。

國際可再生能源機構秘書長安明（Adnan Z. Amin）表示，調查結果顯示，再生能源「已成為全球各國政府尋求低碳經濟成長的支柱」。

安明表示：「這項數字基本上支持我們的分析，也就是全球能源體系低碳化能使全球經濟成長，以及到2050年此產業能創造達2800萬份工作。」

報告並說，中國、巴西、美國、印度、德國及日本引領世界，相關工作70%來自這些國家。（譯者：蔡佳伶/核稿：劉學源）

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