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 呼吸中止症不治療 猝死風險高2.5倍


【健康醫療網報導】

每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，今年主題為「健康睡眠，健康老化」。台灣睡眠醫學會理事、台北榮民總醫院睡眠醫學中心執行長周昆達表示，除了失眠、睡眠缺乏外，影響民眾睡眠品質主因其實是睡眠呼吸中止症，長期恐嚴重影響身心，甚至睡眠中猝死風險高於一般人2.5倍。

呼吸中止症常不治療 每晚發作五百次

根據一項跨國調查顯示，65%確診為睡眠呼吸中止症患者從未治療或現已停止治療。周昆達醫師對此表示，阻塞型睡眠呼吸中止症為最常見類型，主因為睡覺時上呼吸道反覆塌陷，使呼吸道阻塞無法呼吸。在重度的患者身上，每晚甚至可以發生五百多次以上。

周昆達補充，阻塞型睡眠呼吸中止症盛行率約2-10%，估計全台有數十到數百萬的患者。通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等風險較高。睡眠呼吸中止症患者常會有打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來等症狀。長期恐嚴重影響患者身心健康，升高癌症、高血壓、心臟病、中風等病風險。

改變生活習慣 陽壓睡眠呼吸器治療

「改善呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等。」醫師進一步說明，目前治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，藉由持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。

今（108）年2月美國睡眠醫學學會發表治療指引，不再強調以疾病嚴重度來界定，因此輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器。此外，其他治療包括口腔矯正器、手術治療等。

不遵從治療竟中風 醫籲有徵兆就醫

診間觀察，患者常自認症狀不嚴重而輕忽治療重要性。周昆達分享，一名39歲壯年男子，因長期夜間打鼾睡不好，被枕邊人帶到醫院接受檢測，確診為重度睡眠呼吸中止症，每小時呼吸中止至少30幾次。醫師建議除了積極減重之外，也應用陽壓睡眠呼吸器治療。不幸的是，患者因未遵從醫囑接受治療，三個月內竟然發生中風。

周昆達醫師呼籲，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，宜求助睡眠專科醫師評估。如果開始使用陽壓睡眠呼吸器也要多一點耐心，通常約需兩周至一個月的調適期，可先調適心情，與症狀和平共處。

本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。

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 李小璐出軌疑雲後…賈乃亮用這3字登熱搜


李小璐去年底被拍到和《中國有嘻哈》人氣紅星PG ONE過夜，掀起出軌疑雲。老公賈乃亮四個月來都沒有更新微博，也鮮少出現在公眾場合，終於在日前留下了三字，立即登上微博熱搜。

中時電子報報導，李小璐跟賈乃亮一家三口原本幸福快樂，然女方日前卻被拍到與PG ONE過夜，引發綠帽疑雲。雖然事後賈乃亮表示相信老婆，然夫妻倆仍是許多個月未更新微博。而繼李小璐發生日祝福文後，日前賈乃亮終於也更新，間接透露了近況。

ETtoday報導，賈乃亮日前更新微博寫下：「今晚見！」並配上最新作品《誓言》言少白一角的宣傳圖，短短三個字卻在微博引起熱烈轟動，這是因為他已經有將近四個月的時間沒有更新，就連4月12日迎來34歲生日時也一點動靜都沒有。

賈乃亮這次為了新戲更新，讓粉絲十分激動，「作為粉絲，想給你說謝謝你辛苦了，在我們知道或者不知道的時間裡，一直默默堅持著自己熱愛的事情，你一直都是我心裡最驕傲的，愛你」、「亮哥，終於等到你，工作辛苦啦，照顧好自己，甲蟲永遠愛你」。









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