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 郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】媒體日前報導鴻海董事長郭台銘，不愛山珍海味，卻是「米粉控」！他在臉書上公布午餐菜單，竟然是各式的米粉，包括：炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等，並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師怎麼看郭董的米粉午餐菜單，是否夠營養？如果能搭配哪一些食物一起吃，才符合「幾霸分」！

所以，建議民眾購買前認清標示，以保障自身權益。而像是形狀粗短的粗米粉，常被烹調成米粉湯的，由於其米含量未達50％，只能稱作水粉（用水煮的，若用蒸的則稱為炊粉）。大家也可從口感上作區分，含米量高的天然米粉相當軟爛、一拉就斷，米香比較濃且顏色偏黃，充滿化製澱粉的米粉，則超有嚼勁和彈性、缺乏米香。

「米粉控」吃出營養健康 營養師推荐食譜

「米粉控」看過來，想要吃出米粉的營養健康，以下是高敏敏營養師推荐的一道營養均衡、可替代為一餐，且熱量不高的米粉料理食譜，提供給大家自己DIY：

【纖蔬米粉湯】

熱量：大卡。

食材：米粉80g、香菇25g、高麗菜60g、紅蘿蔔15g、昆布1片。

作法：

1.所有食材洗淨，切小備用。

2.將昆布、高麗菜、香菇、紅蘿蔔放置鍋中煮熟。

3.放入米粉煮熟加以調味，即可盛碗享用。

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 馬林魚延長打不完 台灣看板成大贏家

體育中心／綜合報導

大聯盟投手陳偉殷今（14）日首度在馬林魚主場出賽，來自台灣的證交所在本壘後方贊助全版廣告力挺，雖然殷仔只投了3局就退場，不過這場比賽雙方一路殺進延長賽，當地時間也跨過午夜12點，這塊看板引發球迷網友討論，也另類的讓世界看見臺灣。

▲證交所廣告伴隨延長賽，廣告效益被網友笑稱超划算。（圖／翻攝畫面）

今天馬林魚球場本壘後方，架起「臺灣證券交易所」中英文看板，讓台灣球迷格外熟悉，陳偉殷只投了3局就退場，但雙方纏鬥，8局大都會追平後，延長賽一路廝殺到第15局都尚未分出勝負、比賽時間超過5小時，有球迷笑稱：「從台灣股市開盤前，到準備收盤都還沒打完」。

「廣告主」證交所日前表示，希望透過這幅看板，將台灣傳達到全世界，目前贊助傾向以陳偉殷先發的主場賽事為主，除了首戰外，第二戰的廣告贊助也已經談定。而這場「跨日大戰」，也讓證交所成為另類的大贏家。

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