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 抗癌期間這樣吃就對了！癌友飲食４重點，成功對抗病魔


很多病人得了癌症後，怕病情惡化，就開始特別注意入口的東西，會思考是不是儘量避開甜食和肉類比較好，但其實這種種的飲食限制，可能會帶來反效果。

其實放化療的過程會殺死很多正常細胞，正需要補充蛋白質和充足的營養，幫助身體恢復。常見的蛋白質食物包括紅肉、魚肉、禽類、雞蛋、豆類、奶製品和堅果等等，其實抗癌期間才是更應該補充營養，才有體力去對抗治療帶來的副作用！

癌友飲食４原則

1.想吃就吃：

癌症治療後身體變虛弱，會降低病患的食慾。但如果這時候還營養不良，身體健康狀況可是會急速下降，讓人越來越沒體力對抗治療後的副作用以及種種問題。

所以首要就是以維持體重，補足熱量、蛋白質為首要目標，標飲食上除了牛奶、蜂蜜、酒精、加工品需禁止外其餘較無禁忌。

2.不勉強進食：

若真的吃不下，就別強迫，以免增加病患飲食心理壓力，造成反效果。

建議可喝點有微酸味的果汁幫助開胃，或做點緩和動作以增進食慾。

3.食慾好時多補充營養：

食慾佳時，最好以熱量、蛋白質、五穀根莖為主，能吃就多吃，再視情況補充蔬果。

4.食慾差補充癌症營養品：

病患如果真的吃不下，建議要營養師或醫師，針對吃不下的狀況，選擇適合的商業配方。

也可找癌症患者專用的營養補充罐，內含足夠的蛋白質、熱量和足量的魚油EPA，以能夠幫助病患維持身體機能，對抗病魔。

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 NBA季後賽》勇士聽牌！ 杜蘭特38分射退鵜鶘


第三戰紐奧良鵜鶘力阻金州勇士聽牌機會，中鋒戴維斯（Anthony Davis）單場33分加上控衛朗多（Rajon Rondo）刷新個人紀錄的單場21助攻止步勇士二連勝，但今天勇士杜蘭特（Kevin Durant）發威，加上柯瑞（Stephen Curry）手感回溫，兩人合力61分「射鳥」，以118比92分的懸殊差距，成功取得3-1聽牌。

勇士此役讓伊古達拉（Andre Iguodala）頂替麥基（JaVale McGee）的先發位置，首局變陣立即見效，杜蘭特連進3球，「浪花兄弟」柯瑞、湯普森（Klay Thompson）砍下10分，第一局結束時勇士就已領先15分，儘管第二局鵜鶘一度迎頭趕上，將差距縮小為個位數，但第三節在杜蘭特和浪花兄弟柯瑞、湯普森輪番連轟之下，將比數拉到94 比 73，第四節鵜鶘前鋒穆爾（ETwaun Moore）和控後克拉克(Ian Clark)企圖追分，仍舊難挽頹勢，勇士打鐵趁熱，將比數拉開26分，順利拿下第3勝。

勇士杜蘭特率領浪花兄弟，強勢在鵜鶘成功聽牌

勇士此役能夠成功一雪第三戰以19分之差戰敗，除了靠杜蘭特、「浪花兄弟」柯瑞、湯普森這三大得分主力之外，防守出色更是一大要素，讓鵜鶘此役的命中率僅3成64，三分球命中率更只有26投中4的1成54，相比上一戰5成和4成52，鵜鶘此役的命中率明顯下滑，勇士的防守表現十分成功。

反觀戴維斯（Anthony Davis）第三戰拿下33分，今日貢獻26分12籃板的「雙10」成績儘管可觀，但是22投僅中8，3分球3投都不中，更有6次失誤，戴維斯在第三戰曾向隊友說：「我們不會輸掉這場比賽，我感覺非常棒。」緊接著G5勇士將帶著聽牌資格在主場迎戰鵜鶘，鵜鶘能否如戴維斯所言逆轉局勢，成功翻盤？答案即將在後天揭曉。

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(影音) 看看勇士如何在鵜鶘強勢贏球與聽牌

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