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5月 07, 2019

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39歲男子半夜打呼不治療因呼吸停止而中風

每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，而睡眠品質很重要大家都知道，但很少人會在出現輕微的睡眠問題時，就去求助醫師。根據荷蘭皇家飛利浦調查橫跨歐、美、亞洲的12個國家、共11,006名成人，發現大部分人都有睡到6.8小時，但卻有67％的人半夜至少會醒來一次，其中又有62％的人會選擇參考網路資訊，根本不會就醫。

打呼不治療會中風的

在調查中，只有1成表示睡眠品質非常好，8成的人都希望改善睡眠品質，台灣睡眠醫學會理事周昆達醫師表示，阻塞型睡眠呼吸中止症是「令人就算睡了也睡不飽的」的冠軍原因，睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，在重度的患者身上，這樣的情形每晚甚至可以發生5百多次以上，在半夜至清晨這段時間發生猝死的風險是一般人的2.5倍。

但根據調查結果，65%確診為睡眠呼吸中止症的患者「從未治療」或「現已停止治療」，周昆達說，估計全台灣最高有數百萬的患者，他就收治過一名39歲壯年男子，長期打鼾睡不好，確診為重度睡眠呼吸中止症、每小時呼吸中止至少30幾次，但不願意接受治療，3個月後就因為呼吸停止而中風。

周昆達表示，通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等人風險會比較高，因為打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來，長期下來因為睡眠品質不良，會增加癌症、高血壓、心臟病、中風等疾病的風險。

睡不好怎麼辦？

周昆達表示，改善睡眠呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，例如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等，過去針對中重度的患者，治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。

而今年2月美國睡眠醫學學會發表的治療指引，卻不再強調以疾病嚴重度來界定是否使用陽壓睡眠呼吸器，因此即使是輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器治療。而配合患者的個人體質不同，也可使用包括口腔矯正器，或是手術治療等。

睡眠呼吸中止症即使短期症狀不顯著，長期也容易有不良的影響，周昆達表示，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，一定要求助睡眠專科醫師進一步評估與治療。

不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙
3成兒童會打呼小心兒童睡眠呼吸中止症影響智商跟長相！

文／盧映慈圖／許嘉真圖片來源：Love photo created by jcomp – www.freepik.com

《英雄聯盟》想當Uzi第一AD接班人？iBoy竟從遊戲掛網學起

[新頭殼newtalk] 中國選手iBoy日前在遊戲中中離一事，遭EDG官方公開懲處並罰款一萬人民幣，不良的舉動也讓iBoy被粉絲戲稱是真正的Uzi傳承弟子，因為Uzi也曾在遊戲中掛網跑去洗澡，粉絲認為iBoy正在復刻第一AD的經歷，也讓中國LPL聯賽話題之一的「哪位新秀是Uzi的接班人」，有了新的蛛絲馬跡。

上週EDG AD選手iBoy開直播打排位，在遊戲剛開始時，iBoy亮信號希望跟隊上的打野卡力斯一起搶對面的藍Buff，但卡力斯並不清楚他的意思便自己扛了自家的紅Buff，一般來說，一等時通常下路組合會幫忙打野先打幾下野怪，來確保打野的血量及刷野速度，因此iBoy的舉動惹得卡力斯不滿，卡力斯就在iBoy的位置連亮了幾個信號。

iBoy被亮燈之後心情似乎也受到影響，因為iBoy不斷被對面擊殺，接著卡力斯忍不住在對話框開噴iBoy技術差，還嚷嚷著要投降然後開始搶iBoy的小兵，遊戲時間僅13分鐘自家的三路外塔都掉光，iBoy認為遊戲是不會贏了，便在現實中跟EDG輔助Meiko一起出門，直接中離對戰。

由於當時正在直播，不少網友都親眼目睹iBoy不良的行為，紛紛封iBoy果真是第一AD繼承人。這是由於當今LPL最強AD是RNG的「小狗」Uzi，不過Uzi年輕時打排位也相當血氣方剛，有次被隊友坑掉後氣得直接掛網跑去洗澡，而有了「洗澡狗」的綽號，因此網友便戲稱iBoy正走上Uzi曾走過的路，成為洗澡狗第一AD的繼承人，但也有人認為卡力斯的行為更不妥。

EDG官方則在昨（6）日表示iBoy的掛機行為，導致其他玩家有不好的遊戲體驗，因此對iBoy罰款一萬元人民幣以示警惕，同時也將針對卡力斯謾罵iBoy一事進行調查，並給予相對應的懲處。

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