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 營養月宣導 高雲尼醫院響應「周一無肉日」


3月是全國營養月(National Nutrition Month)，曼哈頓下城高雲尼醫院(NYC Health+ Hospital Gouverneur)舉辦營養知識宣導活動，講解飲食習慣對身體造成的影響，並響應布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)倡導的「周一無肉日」(Meatless Monday)，呼籲民眾每周吃素一天有助健康。

高雲尼醫院營養學主任Rusana Borochow表示，醫院每年都會舉辦營養知識宣導活動，從而提高下東城多元文化居民群體對良好飲食習慣的認識；「營養月的用意，就是督促大家多吃植物性食物(plant based food)，或是未曾進行過度加工的食物。」

Borochow表示，很多下城居民都有語言障礙，所以當天為前往參加的民眾準備純素(Vegan)的試吃碟，是特別用糙米搭配豆腐和番茄製作的醬汁，既健康又營養，讓民眾試吃時也享受到美味。

營養師王Tiffany表示，高雲尼醫院有40%的患者為華人，華人習慣吃含有高澱粉的食物，所以糖尿病等疾病在華人群體中較為常見；她說，改變飲食習慣其實非常簡單，例如可嘗試把精緻白米換成糙米，不僅能獲得更多的膳食纖維，還能幫助腸胃消化功能，促進排便排毒，有利人體新陳代謝，還能抗癌降血壓等等。

另外，為響應布碌崙區長倡導的「周一無肉日」，Borochow表示，鼓勵民眾在星期一不吃肉類等葷食，以改善身體健康，並降低對環境的衝擊。

Borochow說，人體蛋白質和營養的主要來源並不是肉類，還有其他食物可替代；例如民眾在無肉日當天，可以食用堅果類果核(Nutsseeds)或豆類和豆製品(Legumes)，都能獲得與肉類相同的營養。

「無肉日」已成風潮，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)日前也宣布，今年9月開始的新學年將實施「周一無肉日」，為110萬名公立學校學生在周一提供素食餐；白思豪表示，減少肉類攝入能有效改善紐約人的健康，並降低溫室氣體排放；近一年前，布碌崙已有15所學校實施周一吃素食早餐和午餐的計畫，如今將擴大到整個紐約學校體系。

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 政二代紛參選 學者：僅入門優勢


【台灣醒報記者楊蕓台北報導】今年縣市議員選舉不少「政二代」新秀崛起，在黨內初選時打成一團。針對名人二代打選戰現象，中山大學政治學研究所教授廖達琪8日受訪時表示，名人加持雖能增加曝光度，「但像非政治出身的名人紀政為姪子加持，除非有政黨提攜，否則知名度轉化選票恐有一定限度」；東華大學民族事務與發展學系教授施正鋒則認為，政二代有「入門」政治圈的優勢，但自己也要用理念價值和政見說服選民。

觀察今年底的縣市議員選舉，許多新人都強調自己是誰的兒子、女兒、姪子，包括民進黨新北市黨部主任委員余天女兒余筱萍、已故台北市議員李新的兒子李柏毅、國民黨台北市議員厲耿桂芳的姪女耿葳，以及前台南縣長蘇煥智的姪子蘇緯政等。

「不論是政二代或名人二代，打選戰時一定有優勢。」廖達琪認為，選民不一定清楚每個人的政見細節，若有名人加持勢必能增加曝光度，不過，不同的名人類型吸票效果不一，例如紀政在運動領域有高知名度，但她並非政治系統出身，「除非有政黨的提攜，再加上原有的知名度拉抬，否則知名度轉化選票也有一定的限度。」

廖達琪表示，政二代又會比一般名人二代更加有利，因為他們除了繼承長輩的名氣，更重要的是上一代留下的人脈與金脈，最代表性的例子就是陳水扁的兒子陳致中，因為有了父親這張「王牌」加持，在黨內初選時成功獲得深綠選民認同。施正鋒受訪時則強調，政二代的確有「入門」政治圈的優勢，但不代表就能「躺著進」，自己也要有清楚的理念價值，才能說服選民。

若沒有「背景」加持，年輕人還有機會進入政壇嗎？廖達琪表示，若想從兩黨的舊系統脫穎而出，除非有特別或激進的策略，例如太陽花學運後，讓黃國昌、林昶佐等人走入政壇；另一條路就是依附在舊系統的「國會助理」或「政治幕僚」。他們在政治圈待久了，老闆也願意給他機會參選，反而是比較好的途徑。

施正鋒也感嘆說，的確沒有背景的年輕人要投入政治相當困難，必須從零開始，若不是政二代，透過傳統地方派系牽線是一種方式，再來就是從擔任助理、輔選、黨部基層開始經營，這也是國、民兩黨常見的培育人才管道，透過這種方式有計劃的推舉新人；廖達琪也認同地表示，畢竟政治圈不是隨便的人都能進來，在當助理的過程中也會有一定的養成方式和歷練。









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