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5月 07, 2019

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商品訊息簡述:

壽險去年匯損創新高金管會三管齊下降風險

（中央社記者邱柏勝台北19日電）去年保險業匯損創新高引發關注，為此金管會「三管齊下」，強化保險業海外投資匯兌風險控管、引導調整商品結構，及引導投資公共建設與新創產業，以健全保險業經營體質。

去年美國聯準會數次升息，帶動美元升值，也拉大與新台幣之間的利差，導致保險業國外投資的避險成本擴大。根據統計，去年保險業匯損新台幣2323億元，創歷史新高，引發外界關注，也成立委關切議題。為此，金管會主委顧立雄明天將赴立法院財政委員會，就「如何強化保險業國外投資匯兌風險控管」進行專題報告。

報告指出，保險業近年國外投資比重不斷增加，主因在於國人偏好儲蓄，喜好投保高儲蓄性質保險商品，而儲蓄性質保險商品多採躉繳或短年期限期繳費設計，造就新契約保費收入大量成長，形成保險業資金去化壓力。而台灣自民國90年降息以來，除97年金融海嘯前升息至3%以上外，長期處於低利率環境，導致保險業資金有尋求國外報酬率較高投資標的需求。

金管會坦言，保險業增加國外投資比重有其結構性因素，但為降低匯兌風險，健全經營體質，保險局已從強化風險控管、引導調整商品結構，以及引導投入國內公建與新創產業三大方向著手。

首先，在強化風控機制方面，金管會表示，保險法已明定保險業從事國外投資時，包含投資項目、限額、投資之資格條件、信用評等、風管措施、法令遵循及其他應遵循事項等規範，並強化內稽內控。

此外，除建立人身保險業外匯價格變動準備金機制外，並鼓勵保險業可依規定自行增提以「厚實」外匯價格變動準備金，並提醒業者審慎管理匯率風險。另外，去年金管會已修法明定保險業國外投資（包含國際板債券）上限；部分國外投資比重較高的壽險業，外匯曝險部位較高，為利風險管控，金管會將持續透過個案及動態監理方式，進行差異化管理。

在引導調整商品結構方面，金管會表示，為降低高儲蓄性質保險商品帶來的資金去化壓力，已鼓勵保險業多銷售期繳保障型、年金保險及長照保險，並積極推動「提高國人保險保障方案」及「人身保險商品結構綜合評分值」等商品監理措施，透過對辦理績效優良者增加核准制人身保險商品送審件數及提供保險安定基金提撥優惠，引導保險業者調整保險商品結構，健全經營體質。

最後，金管會表示，在國內公共建設與新創產業能提供合理的利潤、及投資風險能有效控管的前提，已開放保險業資金投資5加2產業，鼓勵保險業評估可行性後投資，既可發揮促進台灣經濟發展的外溢效果，並兼顧保險業清償能力，以確保保險業對保戶的承保承諾。（編輯：鄭雪文）1080319

9成長者陷「行動障礙症候群」危機！一條毛巾練肌力防失能

【早安健康／鍾佩錦報導】根據台灣骨鬆肌少關節防治學會的調查發現，台灣有9成長者是「行動障礙症候群」高危險群，與老人失能息息相關。包括「骨鬆、肌少症、退化性關節炎、行走速度緩慢、握力不足、跌倒和肥胖」都是危險因子，專家建議，可透過適度運動、復健及保健操維持行動能力。

台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長、基隆長庚醫院婦產科醫師陳芳萍表示，骨質疏鬆並非骨折的唯一原因，「行動障礙症候群」才是骨折的綜合因子。

除了大家熟知的骨質疏鬆症外，肌少症、退化性關節炎、握力不足、跌倒和肥胖等，都是屬於行動障礙症侯群，主要和老化、骨質密度與肌肉質量下降有關，其中男性患病風險約89.8%，女性高達91.5%。

陳芳萍指出，就算骨質好，若肌力不夠，一樣可能因無力支撐而骨折，甚至導致失能，她建議，長者應培養運動習慣，可依自身狀況從事運動，強化心肺功能、肌力及肌耐力，維持骨頭、關節的健康。此外，美日飲食上應攝取足夠蛋白質，並曬曬太陽補充維生素D。

握力可推估全身體力及死亡風險

麥克馬斯特大學Daryl Leon研究團隊，針對17個國家的35~70歲男女，一共13萬9691人為對象作為調查，項目包括握力及體力檢測，追蹤長達4年。結果顯示握力低於5kg者死亡風險會增加16%。

其中，心血管疾病風險會增加17%、心肌梗塞風險增加7%、腦中風風險則會增加9%。根據研究結果，Daryl Leon認為握力低下和全身體力低下是有關連的，並指出醫療人員應在為高齡者進行診察時，增加握力檢測。

Daryl Leon也認為，握力代表的是全身肌力，因此不能只做部分訓練，應該進行全身的肌肉鍛鍊。高齡者也應該做下半身肌肉鍛鍊，來預防扭傷。

一條毛巾就能訓練握力及肌力，下一頁看怎麼做！

訓練握力：一條毛巾就可以，還能降血壓

「握毛巾降血壓法」是由日本大學醫學部綜合健診中心教授久代登志男與日本體育大學運動生理學研究室教授岡本孝信共同開發，與近年來新興的減壓球或握力器療效類似，但更為簡單易行。

把家中的毛巾捲起來握住，一天花12分鐘、一週做3次，連續實行4個禮拜後發現，受試者7人中有6個人的血壓獲得改善，且當中5人的血管也變得較為柔軟。

握毛巾不受天氣左右，在室內也能輕鬆做到。再加上握毛巾時出的力量為最大力道的10～30％，血壓不會急速上升帶給心臟負擔，是非常安全的降血壓運動。

握毛巾的實行方式

準備一條毛巾，對折兩次後捲起，粗細程度為手握起後拇指不會相碰。
接著用30％的力量，單手握住毛巾兩分鐘。
最後保持握住毛巾的姿勢放鬆手掌，休息1分鐘，此時讓血管擴張的一氧化氮開始大量產出。
步驟2和3左右手交替各做2回，一週3次即可，並持續4～8週。

增進肌力：腳趾訓練術

長輩的下半身肌力是否足夠，也是預防跌倒造成失能的關鍵，同樣透過一條毛巾就能鍛鍊。日本醫學博士大渕修一指出，若可以靈活運用腳趾的力量、將重心轉移到腳的各個部位，就可以避免跌倒。

最簡單的腳趾訓練法，就是「腳趾抓毛巾運動」，將毛巾平鋪在地上，利用腳趾彎曲、伸張的活動來抓取毛巾，就可以刺激肌肉。進階版的抓毛巾運動，可以在毛巾上放重物；甚至光腳在沙灘上走走，也很有幫助。

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