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NBA》快艇教頭大讚祖巴茲 貝佛利補一槍：湖人，我們謝謝你
2月交易截止日前，洛杉磯快艇從同城湖人那得到了中鋒祖巴茲(Ivica Zubac)，除了使團隊防守更上一層樓外，進攻端也有不錯的貢獻，本季截止至今快艇以39勝29敗暫居西區第6，總教練瑞佛斯（Doc Rivers）則表示，祖巴茲是球隊所需的中鋒。
瑞佛斯說道：「雖然哈瑞爾（Montrezl Harrell）有時候會擔任這樣的角色，但我們陣中仍缺少一名籃框保護者，祖巴茲就是這個答案，非常擅長這樣的工作，這也是為什麼我們防守改進了很多。」
Doc Rivers said he likes all the players the Clippers traded for — especially Ivica Zubac because he can be their 5 going forward: “I like them. Zubac was a big one for us because he can be a future center for us. I talked to him today — very excited. I like all the guys we got.” pic.twitter.com/a0i1xqAdOr
— Jovan Buha (@jovanbuha) February 7, 2019
近期快艇後衛衛貝佛利（Patrick Beverley）在接受《The Athletic》的專訪時，談及祖巴茲則說道：「向其致敬，直到祖巴茲來快艇我才了解這名球員有多麼好，我們真的很感謝湖人，非常感激。」
2月交易截止日前，快艇的防守效率值為110.2，排名聯盟第19，但過去13場比賽祖巴茲先發後，球隊的防守效率值變成108.8，排名聯盟第11。
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】更年期婦女常常會有共同的困擾：「為什麼明明平時吃得不多，卻還是會發胖？」女性一旦到了更年期前後，體重很容易快速上升，根據一項研究調查顯示，女性在更年期到停經後3年內，平均體重增加了2.25公斤，其中有4分之1的更年期女性，體重甚至增加超過4公斤，體脂肪還會增加約70%，由此可見，更年期確實是女性發胖最明顯的時期。
★【按摩穴位】：腹部周圍穴位
1.水分穴：腹前正中線，臍上1寸。功用：利水消腫。
2.天樞穴：臍旁2寸。 功用：調胃腸、理氣血、消積化滯。
3.四滿穴：臍下2寸，旁開0.5寸。功用：利水除滿。
4.腹結穴：臍下1.3寸，旁開4寸。功用：通腑化濁。
5.豐隆穴：外膝眼直下8寸，脛骨旁開1.5寸。功用：健脾胃、化痰濕。
避免更年期變肥胖，提醒需注意控制脂肪攝取量，更年期婦女血脂中的甘油三酯、極低密度脂蛋白含量，都較絕經期前高，如果不適當控制脂肪的攝入量，很容易發生肥胖，也易於誘發更年期症狀，脂肪的日攝入量建議應在8g以下。
此外，要多攝取含維生素B1和維生素B3豐富的食物。由於內分泌失調，造成自主神經功能紊亂，有些婦女會出現皮膚潮紅、高血壓、耳鳴、失眠及情緒波動等症狀。此時應多吃些富含維生素B1和維生素B3的食物，如糙米、山藥、綠色青菜、洋蔥等。
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