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手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對
封面圖片來源：ShotPrime Studio/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
當手指骨從其關節滑出時，會發生脫臼的手指（Michael Brady）。運動損傷、跌倒和事故可能導致手指或拇指脫臼。手指或拇指脫臼可能會非常痛苦。雖然脫臼不是危及生命的緊急情況，但尋求及時就醫仍然很重要。
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，介紹了當一個人手指或拇指脫臼時要做什麼。它還討論了脫臼手指的症狀，原因，治療和恢復。
脫臼該怎麼辦
懷疑自己手指脫臼的人應立即就醫。在等待幫助或前往診所時，重要的是不要移動受損的手指或拇指。在手指上塗冰可能有助於減輕疼痛和腫脹。
不要試圖將指骨移回其關節，而應該交給合格的醫療專業人士來做。試圖在沒有經過適當訓練的情況下重新定位手指骨會使傷害加重並導致額外的疼痛和腫脹。
試圖將自己的指骨移回原位的人也有可能永久性地損壞周圍的結構，例如：筋膜、韌帶、神經、血管、關節軟骨等部位的損傷。
脫臼的手指的症狀
脫臼的手指可能會出現腫脹或彎曲，並且通常非常疼痛。其他表明手指脫臼的跡象包括：麻木或刺痛、皮膚瘀傷或變色、難以移動受傷的手指。
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手指脫臼的原因
手指包含三個關節，拇指包含兩個關節。 關節是兩塊骨頭的末端相遇的地方。 韌帶是纖維材料的短帶，將骨骼固定在一起並幫助支撐關節。當顯著的力量導致韌帶滑脫時，可能發生脫位，導致骨頭滑出關節。
運動損傷是手指脫臼的常見原因。 根據2015年的一篇研究，大約一半的脫臼原因與運動有關。 手部受傷率最高的運動包括足球，體操，籃球，長曲棍球和摔跤。
手指脫臼的其他可能原因包括：過度伸展手指、鈍力衝擊手指尖、患有較脆弱關節和韌帶的健康狀況的人可能更容易發生脫臼。
《延伸閱讀：舉個手也「脫臼」？「肩脫臼」復發率高達八成！突發「四步驟」護你更「肩」康》
手指脫臼的治療
治療方案取決於脫位的位置和嚴重程度。治療脫臼的手指或拇指的第一步通常包括小心地將骨骼操縱回到關節中。該程序稱為減少。
在進行減少之前，醫療保健專業人員可以使用局部麻醉劑麻醉患者手部的受影響區域。在醫療保健專業人員完成還原程序後，他們可能會要求進行X光檢查以檢查關節內骨骼的對齊情況。
固定化
在減少之後，一個人通常需要佩戴夾板以在受傷的手指癒合時保護和固定受傷的手指。夾板包含剛性金屬條帶，支撐斷裂或脫位的骨骼。固定會阻止一個人移動他們的手指並防止他們再次脫臼或受傷。
手指脫臼的人可能需要佩戴夾板數週。然而，長時間佩戴夾板可能會導致永久性僵硬並降低手指的活動性。
陳俊秀讓球落地技巧雙殺 跟林哲瑄說抱歉
（中央社記者謝靜雯新北6日電）中職Lamigo桃猿隊與富邦悍將隊昨天交手，7局悍將隊林哲瑄觸擊失敗，讓桃猿隊一壘手陳俊秀有機會製造雙殺；陳俊秀今天說隨時都會預想場上守備狀況。今天賽前陳俊秀也特別去找林哲瑄，「去跟他說歹勢」。
昨天比賽6局打完兩隊3比3僵持不下，悍將隊7局代打張正偉靠著失誤上壘，林哲瑄觸擊將球點高入場內，但林哲瑄和張正偉都沒有往前跑，桃猿隊一壘手陳俊秀讓球落地，再拿起球先觸殺張正偉再踩一壘壘包形成雙殺，化解悍將隊攻勢。
賽後連悍將隊總教練葉君璋都稱讚陳俊秀守備處理好，陳俊秀表示，當時林哲瑄把球點的比較高，所以才有時間觀察跑者狀況，「守備就是這樣，盡量去做，就會有機會幫助球隊」。
陳俊秀笑說一壘守備很累，「每顆球都要跑回一壘，也要隨時留意二壘、游擊手的站位」，他也透露，「常常會去設想場上的各種守備狀況，發生的時候該怎麼去處理」。
陳俊秀表示，當下林哲瑄觸擊把球點高了，心裡可能蠻嘔，也讓自己有機會可以抓到雙殺，今天賽前陳俊秀也特別去找林哲瑄，「去跟他說歹勢」。（編輯：張銘坤）1070506
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