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馬拉松／侯友宜：看萬金石一路成長
記者林辰彥／綜合報導
2019新北市萬金石馬拉松17日清晨在萬里太平洋翡翠灣熱力開跑，新北市長侯友宜與中華民國田徑協會理事長葉政彥等人一同為選手鳴槍開跑，國際田徑總會（IAAF）觀察員Massimo Magnani全程觀賽，來自29個國家近350位外籍選手參加，其中超過40位國際馬拉松菁英選手來挑戰，沿途有熱情的地方民眾組成加油團，還有運動名人擔任領跑及在終點為選手掛牌，展開一場兼具國際專業及歡樂運動嘉年華。
▲新北市長侯友宜與萬金石馬拉松跑者擊掌。（圖／大會提供）
新北市長侯友宜表示，萬金石今年第17屆，自己就參加了12次，一路看著它成長，從地方型的比賽躍升為國際銀標認證賽事，要感謝所有團隊的努力，從賽事的安排、地方的投入、交通與醫療單位的協助，以及整個服務品質的提升，逐項符合國際認證標準。優異的選手可藉此提高積分爭取奧運資格，不僅培育更多台灣具潛力選手，也讓許多熱愛跑步的朋友站上這個自我挑戰的國際舞台，希望未來持續努力朝金標籤邁進。
新北市體育處表示，今年活動主題「#17來WAN」廣邀全球跑者一起來同樂，邀請到世界排名前300共計20多名國外菁英好手一同較勁，4小時全程電視直播放送全球五大洲，萬金石不僅是一項馬拉松盛會，同時在國際展現臺灣特色文化的機會，賽道沿途可以欣賞萬里、金山及石門最美麗的維納斯海岸，並感受當地居民的加油熱情。賽前3天的在新北市民廣場舉辦運動博覽會，為比賽暖身，各項運動體驗及名人分享等，讓更多賽道以外的人感受運動活力。
今年萬金石與跑友互動更用心，賽前系列活動有測5000、進階班的訓練營，以及17美食、17旅遊等網路活動，還從參賽名單中隨機抽出300位跑者姓名，特別製作加油板分布在賽道上，選手找到專屬個人加油板開心合照，每公里程數的告示牌上更發揮創意對話鼓勵跑者，皆引起很大迴響。還有許多運動名人參與，起跑有「運動甜心林明禎」及「最速女律師」邱靖貽領跑，終點線有「跨欄王子」陳傑、「森林王子」張泰山等人迎接，為跑者掛上象徵萬金石馬拉松獨一無二的完賽獎牌。
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「看到車輛會害怕」 女大生車禍後…出不了門
不斷回想痛苦事件、失眠惡夢、逃避退縮、無法一人獨處，可能已罹患創傷後壓力症候群。一名22歲女大生，半年前騎機車發生車禍，導致肋骨及骨盆骨折，另一台機車的人也重傷。經過幾個月休養復健，出現易受驚嚇、恐懼、常常莫名哭泣、極度依賴家人，無法一人獨處，看到車輛會害怕，更不敢再騎或坐機車，外出時內心掙扎許久才能勉強踏出家門。
收治患者的書田診所精神科主任醫師施佳佐表示，女大生車禍後出現失眠、看到車輛會害怕、無法一人獨處。近期因車禍賠償糾紛而症狀加劇，家人陪同就醫，診斷為創傷後壓力症候群，目前持續治療。
施佳佐表示創傷後壓力症候群（Posttraumatic Stress disorder，PTSD）是指當親身經歷、目睹到威脅生命或極重大的傷害時，往往會有極度害怕、恐懼或無助感，倘符合創傷後反應診斷準則之症狀，且持續超過一個月以上。常見引起創傷後壓力症候群的事件有：意外事件、關係親近者突然死亡、孩童時期遭受身體或心理上的虐待、經歷性侵害、暴力攻擊、戰爭、自然災難、霸凌…等。
診斷創傷後反應的症狀有哪些？臨床主要分為4大類，包括不斷回想、夢見痛苦的記憶；逃避、避免與創傷事件有關的活動、地點等；情緒麻木並對事物失去興趣、對人產生疏離感；以及有睡眠障礙、易被激怒、注意力不集中、過度警覺、驚嚇反應強烈等。
施佳佐解釋，上述症狀是因下視丘、腦下垂體到腎上腺的內分泌系統功能異常，所引起各種生理及心理不適症狀。長期未治療，在生理方面可能出現頭痛、胃痛、消化系統不適、氣喘、頭暈…等症狀；心理上會陷入憂鬱、焦慮，或是出現偏差行為、厭食或暴食；甚至開始出現人際關係問題、酒精與藥物濫用、自傷行為…等。
施佳佐提醒，如果在壓力事件發生後，相關極度害怕、恐懼或無助感的症狀持續未改善，就要留意可能罹患創傷後壓力症候群，可經由自我檢測表初步評估，只要自身或身邊親友感覺有異狀時，應儘早就醫治療。
（畢翠絲／台北報導）
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