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 日喝2杯↑飲料 研究：比較容易早死


生活中心／綜合報導

喜愛喝飲料的民眾要當心了，最新研究指出，天天喝2杯以上的飲料，早死的機率會比一般人高！哈佛大學公共衛生學院博士馬利克（Vasanti Malik）所帶領的團隊，日前在《循環（Circulation）》期刊發表最新研究，直指飲用含糖飲料與成年人的早死機率有關係。該研究顯示，成年人每天喝超過2杯以上的飲料，女性早死的機率高達63%、男性則高達29%。

▲研究指出，每天喝超過2杯含糖飲料的成年人「早死」風險高，女性的機率高達63%，男性則是29%。（示意圖／資料照）

愛喝飲料不只會造成肥胖、身體負擔和各種疾病外，最嚴重可能讓人「早死」。昨（18）日由哈佛大學公共衛生學院博士馬利克（Vasanti Malik）所帶領的研究團隊在期刊《循環（Circulation）》發表含糖飲料對成年人早死影響的結果，內容指出，每天喝超過2杯含糖飲料的成年人，其「早死」的機率大大高於一個月內喝少於1杯含糖飲料的成年人，女性的機率高達63%，男性則是29%。

這份研究強調，「喝得越多，早死的風險越高！」而為什麼每天喝2杯以上含糖飲料的早死風險會比較高呢？對此，該研究分析發現，有31%早逝的人是因為心血管疾病，約18%是死於癌症，且以乳癌和結腸癌最多。雖然近來也有不少飲料標榜使用甜味劑（Sweeteners）取代一般的糖，但研究發現，雖然會降低早死的機率，但其實下降的幅度並不大。不僅如此，馬利克更進一步表示，含糖的飲料其實對體重、心臟病、心血管疾病、中風和第二型糖尿病有非常強烈的關聯，因此建議大家還是少喝為妙。（編輯：張雅筑）

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 每拍都騙人！前球后：小戴會把妳逼瘋


記者劉家維／綜合報導

戴資穎在日前的亞錦賽中成功衛冕，奪回了世界球后寶座。而她在四強賽的對手，印度前球后Saina Nehwal近日受訪時就坦言，面對戴資穎確實是一大挑戰，尤其是她的假動作，「會逼得你發瘋」。

▲戴資穎。（圖／badminton photo 提供）

Saina Nehwal在亞錦賽4強中以25：27、19：21敗給戴資穎，近日她接受《sportskeeda》訪問時就談到小戴的球風，她坦言：「我想我們所有球員面對她都相當掙扎，不只我一個。她是非常詭計多端的球員，並非只靠一招半式。」

Nehwal更接著表示：「她的每一拍都在騙人，如果妳心態不夠強大，面對她的時候會發瘋的，只要她想，她任何時候都可以逼得妳發瘋。」

Saina Nehwal在2015年時曾登上世界球后寶座，是印度首位女單球后，不過受到傷勢影響，於2016年一度跌到世界第16，去年才逐漸回升，目前暫居世界第10。

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