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熱帶氣旋侵襲辛巴威東部至少31死數十失蹤

（法新社哈拉雷16日電）辛巴威政府今天表示，熱帶氣旋伊代（Idai）肆虐鄰國莫三比克後，侵襲辛巴威東部地區，造成至少31人死亡和數十人失蹤。

辛巴威新聞部在推特（Twitter）宣布，罹難者主要來自東部城鎮奇馬尼馬尼（Chimanimani）。

民防部門發表聲明說，罹難者包括兩名學生。山崩引發巨石滾向學生宿舍，壓垮餐廳牆壁，壓死兩名學生，另有50名學生受困。

那所寄宿學校已關閉，主導救援作業的軍方已馳赴當地，把將近200名學生接往安全地區。民防單位表示，根據通報，目前總共有71人失蹤。

辛巴威政府表示，一群撤離家園的民眾受困在一座山頭等待救援，但強風和能見度不良，阻礙直升機執行救援任務。（譯者：劉學源）

心悸胸悶≠心臟病隱藏6大疾病，自律神經失調最常被漠視

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】常常莫名感覺心臟跳動加速且合併有胸悶的不適，四處就醫卻老是治不好？問題可能是難以捉摸的自律神經失調！心悸和胸悶的背後原因很多，心臟病、肺病和自律神經失調都有可能，該怎麼做才能早一點發現真正病因是自律神經失調呢？女中醫建議，民眾可先觀察自身發病的時機和伴隨症狀！

遠離自律神經失調跟著女中醫這樣做

除此之外，中醫調理也有不錯的效果。林親怡中醫師表示，中醫改善自律神經失調的原則是疏肝解鬱、寧心安神、緩解焦慮，除了專業用藥之外，民眾在家煮「甘麥大棗湯」飲用，或按摩特定穴位，也有助改善自律神經失調，遠離胸悶、心悸、失眠等不適。

★甘麥大棗湯的作法：每天取2至3錢甘草、3至4錢浮小麥、2至3顆紅棗，加入適量水分，大火煮滾後轉小火續煮10分鐘，即可飲用。此茶飲有放鬆和穩定心情的作用，早中晚都可以喝，但建議睡覺前別喝太多，以免夜尿干擾睡眠。

★保健穴位：自律神經失調的表現症狀相當多元，如果出現心悸症狀，可按摩「內關穴」和「神門穴」緩解；胸悶時，除了按摩「內關穴」，揉按「膻中穴」也有不錯的效果；若是有頭脹、腹脹等脹症，則建議按摩足部「太衝穴」。

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汪旭琴的開箱日記