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荷爾蒙失調≠女性專利！男女性照過來，有這些症狀要注意
【華人健康網圖文提供／常春月刊】荷爾蒙失調並非女性才有的困擾，男性也可能發生。包括引起男性陽痿、睪丸造精功能受影響、肌肉萎縮等；女性則可能會有不孕、流產、糖尿病，甚至乳房病變等。
荷爾蒙有無失調，這些線索能察覺
荷爾蒙失調會有一些線索可讓自己警覺，包括：
◎脖子變粗或是有腫塊。
◎血壓突然上升、睡不好。
◎男性不舉。
◎女性月經週期變長或不規則、月經量減少，甚至月經不來。
◎肥胖、身體毛變多、皮膚變黑，有可能荷爾蒙引起多囊性卵巢症或腎上腺腫瘤。
◎非哺乳期乳頭有分泌物。
◎陰道有異常分泌物。
◎出現燥熱，熱潮紅、失眠、頭痛、脾氣變差。
此外，也要注意荷爾蒙失調很多是非專一性症狀，例如最近覺得累、沒精神、難入睡、半夜醒來睡不著，或注意力不集中，突然手抖（可能甲狀腺亢進）等。
賴宗炫也強調，每個年紀都有需要特別注意的事項，像是兒童身高發展異常、變胖，尤其國小階段身高特別矮小，就要懷疑生長激素問題，可抽血檢查、測骨齡，確定缺乏時，應考慮打生長激素；女童要觀察是否性早熟，如果有，可以打促性腺激素釋放素作用劑（GnRH–agonist），抑制月經過早出現，避免身高發展提早結束。
成年女性要多注意月經週期，超過35天或少於21天最好就醫檢查。結婚一年以上未避孕卻一直沒懷孕，要擔心是否是荷爾蒙問題而導致不孕。
降低荷爾蒙失調機會
生活該遵循哪些原則，才能降低荷爾蒙失調機會？
◎飲食均衡不偏食。
◎養成運動習慣，讓細胞代謝率維持良好，荷爾蒙較不會出狀況。
◎睡眠要正常，現代人手機不離手，熬夜上網也會影響荷爾蒙分泌。
◎留意工作環境是否有污染問題，出門要做好防備，例如機車族務必戴口罩，居家使用空氣清淨機等。
◎別亂吃補品和來路不明的保健食品，有些加了人工或動物性荷爾蒙，很可能造成負面影響。
◎避免亂服藥，例如含類固醇藥物可能干擾荷爾蒙，中草藥也不可自行使用，都要經醫師診斷再服用。
自行補充荷爾蒙，小心造成反效果
荷爾蒙的補充一定要由醫生評估，有些女性為了抗老，選擇打胎盤素、雌激素或黃體素，要知道荷爾蒙是一刀兩刃，不當使用反而加速老化，甚至因過度刺激引發腫瘤，如果取自豬、牛、羊胎盤，還要擔心感染的風險。
很多天然食物含荷爾蒙，例如黃豆、大豆含大豆異黃酮，其結構類似女性荷爾蒙，但需大量且長期食用才有幫助，最好還是飲食均衡，建議可採取地中海飲食，多蔬果、少肉類、少油炸，對平衡荷爾蒙有不錯效果。
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政二代紛參選 學者：僅入門優勢
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】今年縣市議員選舉不少「政二代」新秀崛起，在黨內初選時打成一團。針對名人二代打選戰現象，中山大學政治學研究所教授廖達琪8日受訪時表示，名人加持雖能增加曝光度，「但像非政治出身的名人紀政為姪子加持，除非有政黨提攜，否則知名度轉化選票恐有一定限度」；東華大學民族事務與發展學系教授施正鋒則認為，政二代有「入門」政治圈的優勢，但自己也要用理念價值和政見說服選民。
觀察今年底的縣市議員選舉，許多新人都強調自己是誰的兒子、女兒、姪子，包括民進黨新北市黨部主任委員余天女兒余筱萍、已故台北市議員李新的兒子李柏毅、國民黨台北市議員厲耿桂芳的姪女耿葳，以及前台南縣長蘇煥智的姪子蘇緯政等。
「不論是政二代或名人二代，打選戰時一定有優勢。」廖達琪認為，選民不一定清楚每個人的政見細節，若有名人加持勢必能增加曝光度，不過，不同的名人類型吸票效果不一，例如紀政在運動領域有高知名度，但她並非政治系統出身，「除非有政黨的提攜，再加上原有的知名度拉抬，否則知名度轉化選票也有一定的限度。」
廖達琪表示，政二代又會比一般名人二代更加有利，因為他們除了繼承長輩的名氣，更重要的是上一代留下的人脈與金脈，最代表性的例子就是陳水扁的兒子陳致中，因為有了父親這張「王牌」加持，在黨內初選時成功獲得深綠選民認同。施正鋒受訪時則強調，政二代的確有「入門」政治圈的優勢，但不代表就能「躺著進」，自己也要有清楚的理念價值，才能說服選民。
若沒有「背景」加持，年輕人還有機會進入政壇嗎？廖達琪表示，若想從兩黨的舊系統脫穎而出，除非有特別或激進的策略，例如太陽花學運後，讓黃國昌、林昶佐等人走入政壇；另一條路就是依附在舊系統的「國會助理」或「政治幕僚」。他們在政治圈待久了，老闆也願意給他機會參選，反而是比較好的途徑。
施正鋒也感嘆說，的確沒有背景的年輕人要投入政治相當困難，必須從零開始，若不是政二代，透過傳統地方派系牽線是一種方式，再來就是從擔任助理、輔選、黨部基層開始經營，這也是國、民兩黨常見的培育人才管道，透過這種方式有計劃的推舉新人；廖達琪也認同地表示，畢竟政治圈不是隨便的人都能進來，在當助理的過程中也會有一定的養成方式和歷練。
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