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手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對
封面圖片來源：ShotPrime Studio/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
當手指骨從其關節滑出時，會發生脫臼的手指（Michael Brady）。運動損傷、跌倒和事故可能導致手指或拇指脫臼。手指或拇指脫臼可能會非常痛苦。雖然脫臼不是危及生命的緊急情況，但尋求及時就醫仍然很重要。
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，介紹了當一個人手指或拇指脫臼時要做什麼。它還討論了脫臼手指的症狀，原因，治療和恢復。
脫臼該怎麼辦
懷疑自己手指脫臼的人應立即就醫。在等待幫助或前往診所時，重要的是不要移動受損的手指或拇指。在手指上塗冰可能有助於減輕疼痛和腫脹。
不要試圖將指骨移回其關節，而應該交給合格的醫療專業人士來做。試圖在沒有經過適當訓練的情況下重新定位手指骨會使傷害加重並導致額外的疼痛和腫脹。
試圖將自己的指骨移回原位的人也有可能永久性地損壞周圍的結構，例如：筋膜、韌帶、神經、血管、關節軟骨等部位的損傷。
脫臼的手指的症狀
脫臼的手指可能會出現腫脹或彎曲，並且通常非常疼痛。其他表明手指脫臼的跡象包括：麻木或刺痛、皮膚瘀傷或變色、難以移動受傷的手指。
《延伸閱讀：過年打掃引發腰傷、手脫臼？復健科建議打掃不要一次做完》
手指脫臼的原因
手指包含三個關節，拇指包含兩個關節。 關節是兩塊骨頭的末端相遇的地方。 韌帶是纖維材料的短帶，將骨骼固定在一起並幫助支撐關節。當顯著的力量導致韌帶滑脫時，可能發生脫位，導致骨頭滑出關節。
運動損傷是手指脫臼的常見原因。 根據2015年的一篇研究，大約一半的脫臼原因與運動有關。 手部受傷率最高的運動包括足球，體操，籃球，長曲棍球和摔跤。
手指脫臼的其他可能原因包括：過度伸展手指、鈍力衝擊手指尖、患有較脆弱關節和韌帶的健康狀況的人可能更容易發生脫臼。
《延伸閱讀：舉個手也「脫臼」？「肩脫臼」復發率高達八成！突發「四步驟」護你更「肩」康》
手指脫臼的治療
治療方案取決於脫位的位置和嚴重程度。治療脫臼的手指或拇指的第一步通常包括小心地將骨骼操縱回到關節中。該程序稱為減少。
在進行減少之前，醫療保健專業人員可以使用局部麻醉劑麻醉患者手部的受影響區域。在醫療保健專業人員完成還原程序後，他們可能會要求進行X光檢查以檢查關節內骨骼的對齊情況。
固定化
在減少之後，一個人通常需要佩戴夾板以在受傷的手指癒合時保護和固定受傷的手指。夾板包含剛性金屬條帶，支撐斷裂或脫位的骨骼。固定會阻止一個人移動他們的手指並防止他們再次脫臼或受傷。
手指脫臼的人可能需要佩戴夾板數週。然而，長時間佩戴夾板可能會導致永久性僵硬並降低手指的活動性。
NBA／詹姆斯專門屠龍 騎士晉東區決賽
就算例行賽打下隊史最佳五十九勝，東區龍頭暴龍隊季後賽碰到「小皇帝」詹姆斯就是沒轍，昨天第四戰不但讓詹姆斯繳出廿九分、十一助攻和八籃板的準「大三元」成績，主戰後衛德羅展還在第三節末被驅逐出場，最終以九十三比一二八慘敗，連輸四場結束季後賽。
連同前兩季季後賽交手，暴龍已跨季連輸騎士十場，昨天遭吹二級惡意犯規的德羅展無奈說，或許對手握有自己密碼，「我們出局了，結束了，要回到現實，我們必須為下個舞台開始努力，不知道是否還會有這樣的機會。」他和教頭凱西都承認，以如此方式結束賽季，感覺十分失望。
第三戰演出驚奇絕殺的詹姆斯，昨天再扮演致勝功臣，第二節率隊打出十二比○攻勢，且是各種高難度出手都能進球；他也得到隊友火力支援，騎士另四名先發得分都達二位數，以大比分差距昂首前進東區冠軍賽。
詹姆斯提到，外界對騎士其他成員在季後賽首輪的批評，反而讓大家復活，而自己始終相信每位隊友，「我不斷告訴大家，少了任何一人我們都無法贏球，大家要各司其職，盡力發揮。」
率隊連四年闖分區冠軍賽的詹姆斯一再強調，不論是對隊友或季後賽處境，自己始終保持信心；而他今年主宰季後賽的表現也受各界肯定，連帶收到許多「關愛」訊息，尼克隊中鋒康特上傳一段影片到社交平台，邀請詹姆斯和尼克簽約，到大蘋果當「紐約之王」，成場外有趣插曲。
暴龍以東區頭號種子身分遭「橫掃」，七六人隊則延長戰線，昨天第四戰在薩里奇廿五分助陣下，以一○三比九十二擊敗塞爾蒂克隊。
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