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《寸尺》廖峻演失智自嘲忘了抖 李千那5秒落淚成就解鎖
台北市 / 綜合報導
《華視金選劇場》3/17(日)將推出優質戲劇《寸尺》，由金獎實力派演員廖峻、李千那聯手主演，飾演裁縫師「阿興師」與服飾品牌業務經理「廖春池」父女檔，兩人有精彩的親情對手戲。回憶到難忘的拍戲橋段，李千那表示劇中廖峻生病住院，因為得了帕金森氏症，原本過去是經驗老道的西裝裁縫師，一秒就能穿針引線，現在變成連吃飯都有困難，讓她有感而發說：「寸尺這部戲講得是珍惜當下，很多事情錯過了就不在，想挽回都來不及了!」希望大家能好好珍惜身邊的家人。而廖峻則是自嘲笑說：「演出帕金森氏症發病時常會忘記要抖，現在微中風生病後，倒是打呵欠就會自己抖起來!」表示生了一場病後，多了一些人生歷練與體認。
李千那也聊到了自己的感情觀，她表示平凡就是福，兩個人在一起很開心、生活上沒有問題這樣就夠了，家人也沒有給她催婚的壓力，對於在白色情人節與ECHO同框，她表示就是散播快樂給大家看到很可愛的一個手勢舞，希望大家一起跟拍，對於感情順其自然。
華視金選劇場《寸尺》由實力派演員廖峻、李千那、王自強、周宇柔、應采靈等人演出，故事敘述裁縫師阿興(廖峻飾演)守護一輩子的西服店，在一場颱風夜裡，掀開了他的青春，也解開了他與女兒廖春池(李千那飾演)之間的心結，精彩的戲劇內容請鎖定3/17(日)晚間9點半華視主頻。
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想在海邊秀迷人線條 靠這三種食物
夏天到了，又是在海邊秀肌肉的時候。如果你正想這樣做，卻苦於贅肉太多，有三種富含膳食纖維的食物可以幫你解決困擾！
「ESQUITE」雜誌日文版報導，這三種有助甩油的健康食物分別是豆類、杏仁和亞麻仁。豆類對心臟好，也是營養價值高的食品。最重要的是，不用花大錢就買得到，搭配料理也很方便。以黑豆來說，一個量杯的黑豆，就含有15克的膳食纖維，能解決一天所需量的一半。
杏仁方面，每30公克杏仁中，就有3公克的膳食纖維含量。比起其他堅果類都還要高。搭配水果當成點心食用，營養價值豐富。至於亞麻仁，膳食纖維當然不用說，小小的種子裡面還含有豐富的Omega-3脂肪酸和蛋白質，早餐吃燕麥、優格或茅屋起司的時候，加一點亞麻仁在裡面就是一道完美的早餐，要注意的是亞麻仁使用前要先加以研磨過。
美國食品藥物管理局（FDA）資料顯示，幾乎沒有一個美國人每天攝取足夠的膳食纖維量（2010年的飲食指南指出，雖然膳食纖維攝取量因年齡和生活方式而異，不過一天至少要攝取30～42公克）。膳食纖維如果攝取不足，容易增加罹患心臟病或肥胖、大腸癌的風險，問題不小。
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