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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
1分鐘護耳！耳朵瑜珈改善耳鳴重聽
【早安健康／張承宇報導】總是覺得耳朵冰冷僵硬、碰一下就會痛，甚至不時就會受耳鳴困擾？日本耳部問題專家指出，重聽、耳鳴問題可能是血液流動不良導致，只要拉著耳朵簡單點頭、搖頭，就可讓耳朵周遭血液流動恢復正常，改善重聽耳鳴等耳疾！
造成重聽耳鳴的重要原因：血液流動不良
日本瑜珈老師薄久美子表示，有不少耳鳴、重聽困擾的人有耳朵冰冷、僵硬以及觸碰疼痛的問題；相反地，沒有耳鳴、重聽困擾的人們耳垂則經常是柔軟且溫暖的，也很容易就能摺疊。薄久美子認為，這是因為耳朵的血液流動不良，讓耳朵變硬、變冷，甚至也可能因此引起重聽、耳鳴。
著有《耳は1分でよくなる！（暫譯：1分鐘讓耳朵變好）》的日本中醫學專家今野清志，至今已替超過3.5萬名患者改善重聽。在他的經驗之中，重聽的最大病因之一正是血液流動惡化、營養難以輸送到人體各組織細胞所導致。
而想要改善血液流動，薄久美子建議拉動耳朵同時點頭、搖頭，能改善耳朵周邊血液循環，將新鮮的氧氣、養分輸送到耳朵內部，同時也能帶走老廢物質，就可能幫助改善衰退的耳朵功能。
改善耳朵周邊的血液循環，就有助遠離耳鳴困擾！超簡單動作解說與示範影片就在下一頁！
改善重聽、耳鳴問題：拉住耳朵搖頭點頭改善血液循環
影片
- 站直並伸直背部，雙手捏住雙耳耳垂，重複吐氣5秒並抬頭或低頭、吸氣時回到原位的動作。
- 雙手捏住耳朵中段，吐氣5秒並向左或右轉頭、吸氣時回到原位。
- 捏住耳朵上段，吐氣5秒同時抬頭或低頭、吸氣時回到原位。
…
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近照曝光！張曼玉撇情傷現身派對 T恤上身難掩巨星味
影后張曼玉去年爆出與小15歲的混血男友分手，行事本來就很低調的她，似乎因情傷神隱了好一段日子，昨（7）日有一位外籍女演員在個人IG上PO出與張曼玉的合照，久未露臉的她打扮休閒，面對鏡頭笑得燦爛，53歲的年紀保養得宜，外貌依舊美艷動人，似乎已走出失戀陰霾。
據了解，張曼玉昨晚參加一間高級餐廳舉辦的私人派對，她在現場大方與賓客及好友合影，照片被友人放上IG，這位傳奇巨星的近況才「被曝光」，照片中張曼玉看起來心情非常愉悅，也許與好友小酌了幾杯，讓她心情頗為輕鬆，網友看到照片也相當驚艷，紛紛留言，「天啊！是張曼玉！」、「好久不見」、「她是個傳奇」。
▲張曼玉（右）與外籍友人合影，照片被對方上傳IG。（圖／翻攝elihomawoo IG , 2018.05.08）
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