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商品訊息簡述:
一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化
跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？
他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。
在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。
這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。
※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。
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新聞透視－嚇跑觀光客 就不愁塞車了
中國時報【葉德正】
綠委努力協調各單位，力促改善交通，提升國際觀光景點動能，吸引更多觀光客來訪，事實上，問題根本不用這麼複雜，民進黨執意興建深澳電廠，將好山好水變成窮山惡水，把觀光客全嚇跑，交通自然迎刃而解，怎麼會有塞車問題呢？
深澳燃煤電廠影響不僅止於灰濛濛的天氣，讓東北角觀光景點蒙上陰影，日前環保署才公布全台酸雨大調查，不少地區因空氣中硫氧化物、氮氧化物濃度過高，與雨水結合後形成的酸雨，恐縮短了在地特色建築物年限與地形地貌。
印度泰姬瑪哈陵因酸雨影響由白變黃的新聞仍記憶猶新，更別說東北角特色景點女王頭、象鼻岩壽命可能減少，未來可能海蝕與風蝕地形，恐怕變成「酸蝕地形」，這不就是一大笑話嗎？
另外，在深澳燃煤電廠旁設立卸煤碼頭，勢必要興建大型防波堤，最長可能到490公尺、寬30公尺，但卸煤碼頭緊鄰象鼻岩景觀區，除影響地質景觀，未來電廠溫排水，更可能造成生態浩劫。
東北角、水金九以山海美景、礦業文化與新鮮的空氣享譽中外，若燃煤電廠重新啟用，璀璨閃耀的黃金山城，恐再將披上灰色外衣，吸引人的原因消失了，空氣充滿PM2.5汙染源，換成是你，會想到這種地方觀光嗎？
深澳燃煤電廠爭議揮之不去，接著又有核廢料就地存放的雙重陰影，遊客大幅減少，觀光產值當然大幅下滑，當地民眾面對家鄉遭到嚴重破壞，賴以維生的觀光客又全部消失，任誰都無法接受，原來這就是綠色執政品質保證！
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