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5月 07, 2019

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怎麼提升免疫力？美國醫曝：挖鼻孔＋吃鼻屎

通常免疫力比較差時，最直接的反應就是容易生病。美國1名皮膚科醫師認為，由於現代人太少接觸細菌，導致身體的免疫力愈來愈差，且過敏患者人數也持續上升，因此這名醫師建議，若想要提升免疫力，可以嘗試吃鼻屎或吃掉在地上的食物。

根據《紐約時報》12日發表的1篇文章可見，美國科羅拉多州1名皮膚科醫生梅格(Meg Lemon)認為，把身體暴露在充滿細菌的環境中，有助於增強免疫力，還可幫助身體對抗過敏及感染，因此她建議人們，「不應該只是挖鼻子，應該把鼻屎吃掉」，另外，當食物不慎掉到地上時，「請把食物撿起來吃掉」。

梅格進一步解釋，過去人類進化了數百萬年，免疫系統也不斷受到細菌攻擊，「但它們現在卻無事可做」，她表示人類學會洗手、打掃與烹飪等習慣，結果與細菌、寄生蟲「互動」的機會大幅降低，導致免疫系統不斷弱化。梅格強調，若沒有跟自然界定期互動，我們的免疫系統恐會被打亂。

梅格也拋出統計數據，表示近幾年雖然衛生觀念進步，但過敏患者人數卻持續上升，以美國為例，2011年的兒童食物過敏人數，比1997年上升了50%，皮膚過敏發生率也增加69%，梅格認為若過量使用抗生素等藥物，健康微生物會被破壞，造成細菌更加致命。所以她才會建議透過「吃鼻屎或掉到地上的食物」，來讓免疫系統接受訓練。

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外來和尚會唸經中信兄弟洋教練「假先發」葫蘆裡賣什麼藥？

外籍總教練史奈德（James Snyder）推出了一套很特別的「假先發」戰術，讓球迷看得目瞪口呆。（圖片來源／YouTube@愛棒球 Baseball #TW）

上週中華職棒出現了一個很特別的現象，在5月之前，戰績吊車尾只有慘澹6勝20敗的中信兄弟，外籍總教練史奈德（James Snyder）推出了一套很特別的戰術，被媒體與球迷稱為「假先發」戰術。

先不提中信兄弟這個球季為何如此淒慘，但所謂的「假先發」，就是由洪宸宇、楊志龍兩位本土投手先發，但都只先發兩局就退場，其中洪宸宇更是三天內先發了兩次。

這套看似怪異的戰術收到奇效，「假先發」戰術讓中信兄弟本季首度二連勝、單週三勝。

到底什麼是「假先發」戰術？

從王建民站穩美國職棒大聯盟開始，棒球概念在台灣開始普及，即使非球迷也大多略知一二，現代棒球分工精細，投手大致上分先發和後援兩種，一場正規棒球比賽9局，通常會希望由先發投手負責5局以上，再由後援投手接手完成比賽。

美國職棒球隊從50年前開始漸漸採用5人輪值，就是定為5名先發投手輪流出戰，縱觀台美日韓等世界各國職棒，不論是用5人還是6人輪值，都採用先發投手開賽主投，後援投手伺機待命的做法。

然而史總的假先發，簡言之是先讓後援投手上去投兩到三局，再派能投長局數的先發投手把後面的比賽完成。

所以「真先發」、「假先發」，到底差別在哪裡？

看似亂搞的調度，其實有一定的邏輯性

這牽涉到中華職棒的環境與制度，中華職棒是相當極端的打者聯盟，以今年來說Lamigo全隊打擊率高達0.331，這成績在美國職棒都足夠拿打擊王了，四隊打擊率也都在0.270以上，打高投低的現象使得好投手非常難得，於是在效益考量下，各隊僅有的三名洋將名額，大多是選擇補進先發投手。

以中信兄弟今年的狀態來說，洋將先發投手與本土後援投手的水準落差太大，因此即使洋將先發投出很好的成績，球賽後半段被後援敗掉的機率太高，這也是今年戰績不振的主因之一。

為了不浪費洋將高品質的先發局數，所以乾脆把後援投手拉到先發投，一來是讓這些本土投手壓力減輕，二來是比較容易判斷局勢進行調度，可以先確定後援投手任內的狀況，再看是否要派出洋將，也避免比賽後段局數內崩盤。

過去日本職棒曾經為了保護王牌投手的勝投，而使用過類似的招數（很像日本人會幹的事情）；美國職棒有球隊因賽前天候不佳，怕若因雨中斷比賽暫停太久，會影響先發投手的狀態，而先派上後援投手先發。

但像這樣當成常態性先發輪值調度，印象所及還真是第一次。

雖然奇兵戰術的第一週看似成功，不過這只是建立在這三場比賽本土假先發表現都不差的情況。

假設本土假先發在短局數表現不佳失太多分時，教練有三種應對方式：

1、讓土投繼續投，看能吃幾局算幾局，等於放棄比賽。

2、照原定計畫依舊讓洋投真先發上場完成比賽。

3、用其他土投手接力把比賽完成。

若是上述情境1，對本土投手的調整是非常不利的，負責長短的投手調整的週期與訓練菜單有一定的差異，不是想投長就投長，想投短就投短，甚至會增加受傷的可能；若是情境2，調換投手出場順序的意義就不大，頂多只是減輕本土投手的壓力與讓球隊仍有追趕機會；若是情境3，則同樣困擾洋將的調整節奏，長期下來有一定的風險。

以職業棒球來說，這是一個有趣且值得觀察現象，也製造了不少話題，評價好外參半，但這外來的和尚，確實念出了些不一樣的經。

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