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 健腦護鼻操 有效遠離過敏性鼻炎


【健康醫療網/記者林怡亭報導】你家孩子也有過敏性鼻炎的困擾嗎,除了透過西醫治療,其實也能藉由中醫調理,幫助舒緩症狀;在台灣,小學生過敏性鼻炎盛行率高達40至50%,換句話說,每2至3人就有一人有過敏現象,為了促使中醫保健觀念從小開始扎根,新北市中醫師公會108年企劃一系列國民小學「健腦護鼻操」巡迴教學,希望幫助減少過敏性鼻炎發生率,達到防治效果。

健腦護鼻操易學 教你記起護鼻穴道

「健腦護鼻操」不僅簡單容易學習,也容易操作,一套約2分32秒,雖時間不長,但只要練習二至三次,就能有如一般歌曲一樣,記在腦海裡,自然達到減緩病症的效果;新北市中醫師公會指出,透過醫師群一起帶動教學,不斷反覆口訣,配合活潑的帶動唱,讓小學生從中作學,簡單就能將護鼻穴道記在腦海中。

過敏性鼻炎發作 恐影響專注力

在傳統中醫治療上,能幫助提升人體免疫力,且逐漸穩定,幫助適應周邊的生活環境,進而免於受到過敏性鼻炎的干擾。藉由「健腦護鼻操」的效果,一方面促進保護鼻腔呼吸道的健康外,一方面也能降低感冒機率,減緩鼻子過敏帶來的眼睛搔癢、記憶力變差等不適症狀,也能幫助提升小學生專注力。

預防勝於治療 遠離過敏性鼻炎

未來除了持續深入國小校園推廣,讓小學生從小了解預防勝於治療的觀念,新北市中醫師公會承辦中醫師公會全國聯合會也將藉由第89屆國醫節,舉辦專家研討會。屆時不僅有相關過敏性鼻炎等中藥材展示解說,也會示範講「健腦護鼻操」,希望能有效降低呼吸道疾病發生率,提高病患生活與學習品質。

【延伸閱讀】 不能承受之重 留學生如何走出「亞健康」?







 十年了 台灣主教團抵梵蒂岡述職


台灣主教團的7位主教,8日晚間抵達羅馬機場,他們此次前來梵蒂岡述職,距離上次已有十年之久,除將拜訪多個教廷部會,也將晉見教宗,當面傳達台灣教友與人民的心聲。

台灣主教團的7位主教包括,台北教區總主教洪山川、高雄教區劉振忠總主教、新竹教區李克勉主教、台中教區蘇耀文主教、嘉義教區鍾安住主教、台南教區林吉男主教,以及花蓮教區黃兆明主教。

駐教廷大使李世明晚間前往接機,並與主教團簡短會談。他表示,上次到教廷述職的也是這7位主教,再度前來已相隔十年之久,這是他們在現任教宗方濟各任內第一次述職,主教們都非常期待。

李世明說,主教們特別感謝教宗對台灣的關愛,他們認為台梵關係雖有很多負面傳聞,但其中許多是假消息,實際上在過去一年當中,教宗派出多位教廷高層訪問台灣,並在台灣舉辦了世界海洋大會等國際交流活動,每當台灣遭遇天災人禍,教宗也都會為台灣祈禱。

李世明表示,主教們也很感謝政府對他們此次前來述職的關注,總統蔡英文在行前接見他們給予鼓勵祝福,身為天主教友的副總統陳建仁,更以餐會為他們餞行,讓他們深刻感受到政府對天主教友的關心,和對台梵邦誼的重視。

主教團此行將當面向教宗報告台灣教區的教務,他們準備了兩樣具有象徵意義的禮物送給教宗,一是以郎世寧名畫製作的法藍瓷,另一是藝術家沈禎教授的畫作「慈悲耶穌光照台灣」,表達希望天主慈愛的光芒可以眷顧台灣人民。









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